El estilo de vida psicológico trata de los diversos patrones de pensamientos, comportamientos y emociones que existen y que influyen en el desarrollo y bienestar emocional y mental de las personas. Por ello, en el contexto educativo, especialmente en los colegios de la Compañía de Jesús (ACODESI), es esencial tener en cuenta cada uno de estos patrones y cómo afectan al desarrollo integral de los niños. Abrir un espacio para ello permite hacer una reflexión más allá de lo académico. Esto permite abrir un espacio para la reflexión dentro del contexto educativo sobre las implicaciones que tienen los estilos de vida psicológicos en la educación y lo fundamentales que son para formar niños y adolescentes resilientes, emocional y mentalmente saludables. Dicho esto, los estilos de vida psicológicos engloban una amplia gama de factores, entre los que se incluyen elementos como el control del estrés, las relaciones sociales, la percepción del tiempo y la salud mental. Estos elementos son fundamentales para el desarrollo de habilidades sociales y emocionales que los niños y adolescentes necesitan para hacer frente de manera positiva y eficaz a los diversos desafíos académicos y personales. 

Como se mencionó anteriormente, el control del estrés, las relaciones sociales, la percepción del tiempo y la salud mental son elementos 

esenciales para obtener estilos de vida psicológicos saludables. El control del estrés se refiere a la capacidad de gestionar el estrés en relación con el rendimiento académico y el bienestar general de las personas. Se han obtenido buenos resultados en la reducción de los niveles de ansiedad y estrés en los estudiantes en colegios y programas educativos que incluyen técnicas de mindfulness, relajación y estrategias para afrontar diversas situaciones de la vida. 

En cuanto a las relaciones sociales, se trata de las habilidades sociales, las cuales son fundamentales para el desarrollo psicológico saludable de los estudiantes. Se desarrollan capacidades para formar y mantener diversas relaciones sociales saludables, que permitan resolver conflictos y tengan en cuenta a los demás en el futuro, tanto a nivel personal como académico. Gestionar el tiempo de manera eficiente conlleva desarrollar la habilidad de gestionar el tiempo de manera eficiente. 

Por ello, brindar buenas prácticas y estrategias de planificación y organización es esencial para que puedan alcanzar un equilibrio saludable y responsable en la realización de sus actividades académicas y personales con mayor productividad. Por último, la salud mental es un componente central y significativo de los estilos de vida psicológicos. Abordar temas como la autoestima, la resiliencia y la autocompasión en el contexto educativo ayuda a los estudiantes a fomentar una imagen positiva de sí mismos y a afrontar con mayor seguridad cualquier adversidad que se les pueda presentar en su día a día. 

Los colegios de la Compañía de Jesús (ACODESI) llevan una tradición en cuanto al enfoque en la formación integral de sus estudiantes, haciendo hincapié en el desarrollo académico y personal. La integración de este enfoque de estilos de vida psicológicos saludables en el programa académico va en consonancia con esta visión, ya que se fomenta el crecimiento integral de los estudiantes. 

A su vez, se pueden desarrollar diversas estrategias que potencien esto, como tener un currículum integrado que adopte diferentes elementos de los estilos de vida psicológicos, como clases de educación emocional y diversos talleres de control de emociones, habilidades sociales, etc. Por otro lado, también se debe tener en cuenta una buena capacitación de los docentes, ya que los educadores son esenciales para fomentar estilos de vida psicológicos saludables en los estudiantes. 

Se debe capacitar a los docentes en esta área y brindarles herramientas para momentos cruciales, como la resolución de conflictos, el manejo de emociones, la gestión del estrés y muchas cosas más. De esta manera, también podrán nutrir correctamente la salud mental de los estu-diantes. También es fundamental brindar apoyo psicológico a los estudiantes, ya que contar con esta disponibilidad dentro del contexto educativo es esencial para garantizar una salud mental positiva y fomentar estilos de vida psicológicos saludables. Además, contar con este apoyo abre un espacio para que los estudiantes se sientan seguros y confiados, y puedan recibir ayuda y orientación en sus momentos difíciles. 

Por lo anterior, se debe fomentar y crear un ambiente escolar positivo, en el que se promueva un entorno de seguridad, inclusión, respeto y apoyo mutuo. Así se fomentará una cultura escolar empática, comprensiva, saludable y positiva. 

En conclusión, los estilos de vida psicológicos son elementos fundamentales para el desarrollo integral y saludable de los estudiantes, por lo que deben abordarse y fomentarse en el contexto educativo. Hacer hincapié en estos diversos elementos en los colegios de ACODESI, especialmente en el control del estrés, las relaciones sociales, la percepción del tiempo y la salud mental, ha ayudado a potenciar la formación de los niños y adolescentes, formando individuos más resilientes, emocionalmente saludables y con mejores herramientas y confianza en sí mismos para hacer frente a los desafíos de la vida. 

Siendo así, es fundamental implementar programas junto con diversas estrategias que fomenten estos elementos y contribuyan al desarrollo integral y de los estilos de vida psicológicos en los niños y adolescentes desde el bienestar escolar.