En este libro, además de proporcionar un contexto sobre la relevancia del estilo de vida psicológico, el capítulo específico contiene las recomendaciones generales para desarrollar el estilo de vida psicológico en el contexto educativo. 

Desarrollar un estilo de vida saludable en el contexto educativo no es una tarea sencilla, ya que es necesario implicar a todos los agentes presentes en el entorno escolar, como estudiantes, docentes, familias y la comunidad en general, con diversas estrategias. 

Para comenzar, es necesario incorporar la educación socioemocional en el currículo escolar, lo que implica diseñar y llevar a cabo actividades que permitan trabajar las habilidades emocionales y sociales de los estudiantes. Es necesario que los docentes dediquen tiempo en el horario escolar a actividades específicas sobre inteligencia emocional, gestión del estrés y resolución de conflictos. No solo a las actividades de las materias troncales, ya que, aunque sean importantes, no son las que van a preparar a los estudiantes para su vida diaria. Por ello, implementar dinámicas de grupo que fomenten la cooperación, la empatía y el respeto mutuo son de vital importancia para que cada estudiante se sienta parte del proceso y una pieza fundamental en la escuela. Para lograr una reflexión personal, se recomienda fomentar la autorreflexión a través de diarios emocionales en los que los estudiantes puedan escribir sobre sus sentimientos y experiencias diarias. 

Otra recomendación importante es crear un ambiente escolar positivo en las aulas, donde se promueva una cultura de respeto e inclusión, donde cada estudiante se sienta valorado y aceptado como es. Se recomienda que en el entorno escolar existan políticas escolares claras contra el acoso y la discriminación, así como actividades que permitan reconocer la diversidad individual. Aunque esto es muy importante, los docentes deben ayudar a sus alumnos a modelar su comportamiento de forma positiva. Crear espacios seguros donde los estudiantes puedan expresar sus preocupaciones y emociones sin temor a ser juzgados es fundamental para su desarrollo integral. Por esta razón, es necesario que los docentes reciban formación continua para que puedan identificar señales de problemas emocionales y derivar a los servicios adecuados a los estudiantes. 

Otra recomendación fundamental es que los estudiantes puedan desarrollar la resiliencia, lo cual les permite enfrentar y superar las adversidades del día a día. Los maestros deben reconocer y celebrar los logros y esfuerzos de sus estudiantes, independientemente de su magnitud. Esto refuerza la autoestima y la motivación de cada estudiante. El apoyo de las familias y la comunidad es fundamental para el desarrollo de un estilo de vida saludable en los estudiantes. Se recomienda realizar talleres para padres sobre salud emocional, habilidades parentales y cómo apoyar a sus hijos en el manejo del estrés y las emociones. Así se fomentará la colaboración con la comunidad y se establecerán canales de comunicación abiertos y constantes entre el contexto educativo y las familias para compartir información, preocupaciones y logros. 

En conclusión, para desarrollar un estilo de vida saludable en el contexto educativo es necesario adoptar un enfoque integral que aborde las necesidades emocionales, sociales y académicas de los estudiantes. Al implementar estas recomendaciones, se puede crear un entorno que promueva el bienestar psicológico y el desarrollo integral de todos los estudiantes, preparándolos para hacer frente a los desafíos de la vida con resiliencia y éxito.